راهنمای آمادگی برای امتحانات نهایی


موفقیت در امتحانات نهایی از چند جهت بسیار مهم استاول این‌که شما در این آزمون‌ها نتیجهی تلاش یک‌ساله‌ی خود را در مقطع تحصیلی مورد نظر کسب خواهید کردهمچنین آزمون‌های نهایی به دلیل تاثیری که بر نتیجهی کنکور دارند بسیار مهمندبه همین دلیل، با توجه به تاثیر معدل در کنکور، بهتر است با قدرت و تمرکز بیشتر به فکر برنامه‌ریزی و تلاش برای کسب بهترین نمره در امتحانات نهایی باشید.

 

راهنمای آمادگی برای امتحانات نهایی

آمادگی برای آزمون نهایی شامل چه چیزهایی می‌شود؟ ما از لحظه‌ی شروع به برنامه‌ریزی تا لحظه‌ای که در محل امتحان حاضر می‌شوید را بخشی از این آمادگی می‌دانیمشما باید از همان آغاز برنامه‌ریزی سعی کنید انتخاب‌هایی درست داشته باشیددر زیر بخش‌هایی را می‌بینید که در کنار هم باعث آمادگی و اطمینان شما برای موفقیت در آزمون‌های نهایی خواهد بود:

کسب مهارتهای دانشی کافی:

                    ·برنامه ریزی برای مطالعه

                    ·انتخاب منابع مطالعاتی مناسب

                    ·رفع اشکال

                    · 

آمادگی برای حضور در جلسه:

                    ·مرور نمونه‌سوالات

                    ·یادگیری مهارت‌های حل مسئله

                    ·تقویت نقاط ضعف

                    ·استراحت کافی (خواب مناسب شب پیش از آزمون)

همان‌طور که می‌بینید، این فرآیند به دو بخش اصلی تقسیم شده استدر ادامه هر یک از این بخش‌ها را به شکلی دقیق‌تر بررسی می‌کنیم.

 

لینک دانلود سوالات نهایی دوازدهم خرداد 1400 :

https://p30konkor.com/%d8%a7%d9%85%d8%aa%d8%ad%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%87%d9%85-%d8%ae%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%af-%db%b1%db%b4%db%b0%db%b0/

 

یادگیری دروس برای موفقیت در امتحانات نهایی

 

یکی از اولین و مهم‌ترین چیزهایی که باعث موفقیت شما و کسب نمره‌ی عالی می‌شودیادگیری دقیق دروس استبرای این منظور شما باید چند نکته‌ی مهم را بهخاطر بسپریداین نکات را به همراه توضیحاتی مفید در ادامه مرور کرده‌ایم.

 

برنامه ریزی برای مطالعه

 

در قدم اول به سراغ برنامهریزی می‌رویمدر یک برنامه‌ریزی اصولی، علاوه بر برنامه امتحانات نهایی، باید به چه چیزی توجه داشته باشیم؟

اصل اول: ابتدا زمان‌هایی را که در دسترس‌تان هست مشخص کنیدبرای این کار فعالیت‌های خود در طول روز، اعم از خواب، زمان غذا خوردن، زمان‌های استراحت و ... را تعیین کنیدسپس زمان‌های باقی‌مانده را بین فعالیت‌هایی که برای آمادگی نیاز دارید تقسیم کنید.

اصل دوم: برنامه‌ی مشخص شده باید قابل اجرا باشداگر تاکنون روزی دو ساعت درس می‌خواندید، نمی‌توانید ناگهان آن را به دوازده ساعت افزایش دهیدپس بهتر است به‌تدریج این میزان را بالا ببرید تا در روزهای امتحانات به این فرآیند عادت کرده باشید.

اصل سوم: برنامه‌ای منعطف داشته باشیدسعی کنید برنامه‌تان طوری باشد که در صورت نیاز بتوانید چیزهایی را جایگزین کرده و برخی فعالیت‌ها را حذف یا اضافه کنیدبرای مثال شما باید بتوانید زمانی را برای رفع نقاط ضعف خود داشته باشید.

اصل چهارم: برنامه‌تان را پیوسته آنالیز کنید و در صورت نیاز آن را بهبود دهیداگر خسته می‌شوید راه‌هایی را برای رفع این مشکل بیابیداگر زمان کم می‌آورید آن را طوری جبران کنید.

 

انتخاب منابع مناسب

در این زمینه نیز بهتر است به سه اصلی که در زیر بیان می‌کنیم پایبند باشید.

اصل اول: کتاب درسی، بهترین منبع برای آمادگی در امتحانات نهایی است.

اصل دوم: در صورت نیاز از منابع کمک‌درسی استفاده کنیدبرخی منابع با توضیحات بیشتر در مورد مفاهیم سخت کتاب درسی، یادگیری آن‌ها را ساده‌تر می‌کنند.

اصل سوم: نمونه‌سوالات سال‌های گذشته را فراموش نکنیدهم‌چنین از کتاب‌هایی که طرح سوال و تمرین می‌کنند استقبال کنید.

رفع اشکال و نقاط ضعف

این مسئله کاملاً طبیعی‌ست که در برخی دروس مسائلی برایتان پیش بیایداین مسائل را باید با روشی مطمئن حل کرده و چیزهای لازم را بیاموزید.

استفاده از منابع مختلف یکی از این روش‌هاستشرکت در کلاس‌های تقویتی آنلاین و حضوری نیز یکی از راه‌های مطمئنی‌ست که می‌تواند به شما کمک کند.

 

آمادگی برای حضور در جلسه امتحان

پس از آن‌که مهارت‌های دانشی لازم را برای موفقیت در آزمون کسب کردید، وقت آن است که در خود آزمون بدرخشید

فراموش نکنید که اگر همه چیز را هم خوب بلد باشیددر صورت نادیده گرفتن مواردی که در زیر آورده‌ایم، احتمال موفقیت شما پایین خواهد آمد.

 

مرور نمونه‌سوالات

مرور نمونه سوالات امتحانات نهایی علاوه بر این‌که به شما در یادگیری کمک خواهد کردامکان آمادگی برای فضای امتحان را نیز برایتان فراهم می‌آوردبا حل نمونه‌سوالات کامل سال‌های گذشته، با فضای کلی امتحان آشنا خواهید شد.

به همین دلیل حجم زیادی از نگرانی‌های شما کاسته خواهد شدچرا که می‌دانید با چه چیزی روبه‌رو خواهید شد و این مسئله در آرامش و آمادگی شما بسیار موثر خواهد بود.

 

یادگیری مهارت‌های حل مسئله

این موضوع در درس‌هایی که با حل مسئله گره خورده‌اند بسیار مهم استشما باید بتوانید روش‌های مختلف حل مسئله را بیاموزیدمدیریت زمان نیز در این زمینه بسیار حیاتی‌ستچرا که شما باید هر آن‌چه را که می‌دانید در زمان مورد نظر بر روی کاغذ بیاورید.

 

تقویت نقاط ضعف

نقاط ضعف خود را پس از حل نمونه‌سوالات کشف کنیدبرای رفع این نقاط ضعف در برنامه‌ریزی خود جایی را در نظر بگیریدمطالعه بیشتر، حل تمرین، مراجعه به اساتید و معلمان، کمک گرفتن از همکاسیها و ... راه‌هایی برای رفع این مشکلات هستند.

 

استراحت کافی

برنامه‌تان را طوری تنظیم کنید که شب قبل از امتحان را به خوبی بخوابیدهر میزان که آماده‌اید، ذهن شما این مدت را برای استراحت و آمادگی نیاز دارد.

در برخی مواقع شاید حتی نیاز داشته باشید از مطالعه‌ی منابع باقی‌مانده نیز صرفه‌نظر کنید و زمان را به استراحت اختصاص دهیدچرا که در صورت نخوابیدن به مقدار کافی، ممکن است ذهن شما آن‌چه را که بهخوبی می‌داند نیز به‌خاطر نیاورد.

خستگی و خواب‌آلودگی در جلسه‌ی امتحان می‌تواند سبب ناامیدی و پایین آمدن سرعت‌تان شود.

 

جمع‌بندی

موفقیت حاصل همه‌ی موارد بالا در کنار یکدیگر استبرای آن‌که بتوانید نمرات و معدل خوبی کسب کنید، باید بتوانید زمان و منابع خود را مدیریت کنیداستفاده از این منابع به شما کمک می‌کند تا آماده‌تر و آماده‌تر شوید.

یکی از مشکلاتی که برخی از افراد با آن مواجهند، استرس آزمون استبهتر است بدانید این مسئله کاملاً طبیعی‌ستدر برخی از دانش‌آموزان بیشتر و در برخی کمتر دیده می‌شوداین‌که شما نگران نتیجه‌ی یک سال تلاش و زحمت خود باشید، نشان از اهمیت داشتن این موضوع برای شماستپس آن را غیرعادی ندانید.

مطمئن باشید هر اندازه خود را بیشتر برای امتحان نهایی آماده کنید، آرامش و آسودگی خاطر بیشتری نیز خواهید داشت.

 

منبع :

https://canvas.lms.unimelb.edu.au/eportfolios/3710/Final_exam

 

 

رئیسی: طرح شهید سلیمانی متوقف نشده است/ آغاز واکسیناسیون عمومی کرونا از مهرماه

رئیسی: طرح شهید سلیمانی متوقف نشده است/ آغاز واکسیناسیون عمومی کرونا از مهرماه

سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا با بیان این‌که طرح شهید سلیمانی متوقف نشده است، گفت: از مهرماه سال جاری واکسیناسیون عمومی کرونا در کشور آغاز می‌شود.

به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ دکتر علیرضا رئیسی در اجلاس مشترک روسای دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور و فرماندهان سپاه استان‌ها که با حضور وزیر بهداشت و رئیس سازمان بسیج به‌صورت مجازی برگزار شد، اظهار کرد: در بیش از 14 ماه گذشته همواره شاهد همکاری وزارت بهداشت، سازمان بسیج و هلال‌احمر، بوده‌ایم و در آینده بیشتر در مورد مدیریت بیماری در ایران قضاوت خواهند کرد و خواهیم دید که ایران با توجه به تحریم‌ها و شرایطی که داشته، از موفق‌ترین مدیریت‌های بیماری را داشته است.

وی با بیان اینکه همیشه برای بسیاری از کشورهای دیگر و برخی افراد که در داخل کشور هستند و اطلاعات درستی ندارند، افزود: این سؤال وجود دارد که این موفقیت‌ها ناشی از اشکال در آمار است و مگر می‌شود که وضعیت ایران این‌گونه باشد، اما ثابت کردیم که بسیاری از کارهایی که دیگران فکرش را هم نمی‌کنند، ما انجام می‌دهیم.

سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا خاطرنشان کرد: سایت‌های معتبری در دنیا وجود دارد که میزان مرگ‌ومیر و ابتلا به بیماری را با توجه به جهش ویروس پیش‌بینی می‌کنند و سال گذشته در آذرماه و دی‌ماه بر اساس مدل‌سازی‌هایی که در دنیا انجام‌شده بود، باید مرگ‌ومیر بیشتر از هزار و 200 مورد در روز داشتیم و اتفاقاً در دی‌ماه، پایین‌ترین میزان مرگ‌ومیر بیماران را در کشور داشتیم و به زیر 100 نفر رسید. این اشتباه محاسباتی که همواره کشورهای دیگر در همه زمینه‌ها در مورد ایران می‌کنند، در مورد بیماری هم اتفاق افتاد.

رئیسی ادامه داد: این مؤسسات و کشورها بر اساس فرمول‌های ریاضی و خشک، محاسبات می‌کنند، اما قدرت هم‌افزایی نیروهایی که در ایران در کنار همدیگر قرار می‌گیرند را در محاسباتشان، در نظر نمی‌گیرند. ما با توجه به شبکه گسترده بهداشتی و همچنین نهادینه‌سازی همکاری بین بخشی که همواره بسیج و سازمان‌های مردم‌نهاد در کنار ما بوده‌اند، قدرتی است که نمی‌شود با محاسبات ریاضی آن‌ها را در نظر گرفت و در فرمول قرار داد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت یادآور شد: در این مدت اقدامات بسیار خوبی با همکاری بسیج و وزارت بهداشت انجام شد و هنوز هم در حال انجام است. هم‌اکنون هم طرح شهید سلیمانی در حال اجرا است و هیچ‌وقت این طرح، متوقف نشده است و باید به استان‌ها رفت و دید که چه جلوه‌هایی از مدیریت شکل می‌گیرد.

وی گفت: دکتر نمکی همواره تأکید داشته که اگر موفقیتی در مدیریت بیماری‌ها کسب شود، موفقیت نظام است و به‌تنهایی مربوط به وزارت بهداشت نیست، ما شاید نواقصی داشته‌ایم که بر عهده می‌گیریم، اما اگر موفقیتی حاصل می‌شود، موفقیت نظام است و اگر به رسانه‌های معاند و بیگانه نگاه کنید می‌بینید که زبانشان بندآمده و نمی‌دانند که چه بگویند. به‌یک‌باره یک مدت فضاسازی می‌کنند، اما بلافاصله منتفی می‌شود.

معاون بهداشت وزارت بهداشت عنوان کرد: تاکنون 5 گام در قالب بسیج ملی مقابله با کرونا اجرا کرده‌ایم. این گام‌ها یک ابتدا و یک انتها دارد، همان‌گونه که ابتدای هر گام را اعلام می‌کنیم، انتهای هر گام را نیز اعلام می‌کنیم. انتهای گام پنجم، پایان شهریورماه امسال است و اول مهرماه نیز گام ششم آغاز می‌شود.

وی اضافه کرد: گام پنجم با اهداف کلی از جمله مدیریت و کنترل کووید19 از طریق بیماریابی فعال، رهگیری حداکثری و واکسیناسیون در 6 ماهه اول سال 1400، در حال اجرا است و علاوه بر بیماریابی فعال و رهگیری و قرنطینه، هدف بزرگی که به گام پنجم اضافه کرده‌ایم، واکسیناسیون عمومی است. همچنین، اهداف اختصاصی ما در این گام، واکسیناسیون فاز اول تا 90 درصد در سه‌ماهه اول است که به آن رسیده‌ایم. واکسیناسیون فاز دوم تا 90 درصد در سه‌ماهه اول و دوم یکی دیگر از اهداف جزئی ما است که شروع شده و به کمک بسیج به پایان خواهیم برد.

رئیسی خاطرنشان کرد: یکی از اهداف جزئی ما در گام پنجم بسیج مقابله با کرونا، انجام واکسیناسیون فاز سوم تا 90 درصد در سه ماهه دوم سال است و هدف گذاری ما این است که تا پایان گام پنجم، فاز اول، دوم و سوم واکسیناسیون را با کمک بسیج به پایان برسانیم که جمعیت تحت پوشش در این فازها، حدود 12 تا 14 میلیون نفر هستند.

سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا یادآور شد: از دیگر اهداف ما در گام پنجم، تست و بیماریابی 10 نفر از افراد در تماس با مبتلایان و موارد شناسایی شده است و میانگین کشور بر اساس 80 درصد رهگیری و بیماریابی فعال، باید به ازای هر بیمار، حداقل 8 نفر از اطرافیان وی، مورد تست واقع شوند. یکی از نقاط ضعف ما، عدم رعایت قرنطینه توسط بیماران شناسایی شده است. کم‌هزینه‌ترین و مؤثرترین اقدام این است که موارد شناسایی شده، اطمینان از رعایت قرنطینه آن‌هاست.

وی تأکید کرد: در دو ماه گذشته بیش از 40 هزار نفر از مبتلایان مثبت که قرنطینه بوده‌اند، نقض قرنطینه کرده‌اند و این افراد همانند یک بمب ویروسی در جامعه می‌چرخند. یکی از بزرگ‌ترین اهداف ما در گام پنجم، اطمینان حاصل کردن از رعایت قرنطینه موارد شناسایی شده با شیوه محله محور است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت در ادامه بیان کرد: در طرح شهید سلیمانی، تیم‌های مختلف از جمله در رهگیری و بیماریابی فعالیت دارند که بسیج نیز در این تیم‌ها مشارکت دارد و فعال است و بیشترین سهم در همکاری در این زمینه را بسیج داشته است. عزیزان ما در بسیج جامعه پزشکی نیز در تیم‌های مراقبت در منزل با همکاران ما مشارکت دارند.

رئیسی یادآور شد: وضعیت نظارت ما در تیم‌های نظارتی در طرح شهید سلیمانی شاید حدود 70 درصد باشد، چون در کل کشور 7000 نیروی بهداشت محیط و حرفه‌ای داریم که وظیفه نظارت را بر عهده دارند و هزار و 500 نفر بازرس اصناف به ما کمک می‌کنند، اما بازهم در این حوزه مشکلاتی داریم. در تعیین رنگ‌بندی و محدودیت‌ها، چند بحث از جمله در ترددها، مشاغل، مراکز آموزشی و نظارت بر رعایت پروتکل‌های فردی و اجتماعی مطرح است که بسیج در این زمینه می‌تواند به ما کمک بیشتری کند.

وی خاطرنشان کرد: در طرح شهید سلیمانی، تیم‌های حمایتی نیز تشکیل شد و یکی از زیباترین اقداماتی است که انجام می‌شود. در بسیاری از کشورهای دنیا اگر به مردم می‌گویند که در خانه بمانید، ماهیانه مقداری پول برای هزینه‌های زندگی به آن‌ها پرداخت می‌کنند، اما فردی که یک مغازه کوچک دارد و بیمار شده، اگر به بیرون از منزل بیاید، نقض قرنطینه کرده و باید از این گونه افراد حمایت شود و تیم‌های حمایتی با مشارکت بسیج، این حمایت‌ها را به خوبی اضافه کرده است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت تصریح کرد: تیم‌های واکسیناسیون در کشور تشکیل شده که بسیج عضو اصلی آن است. خیلی از سالمندان که با معلولیت یا بستری در خانه روبرو هستند و یا بیماران خاص، نمی‌توانند برای تزریق واکسن، به مراکز مراجعه کنند و باید در خانه به آن‌ها خدمت ارائه کنیم و آوردن آن‌ها به مراکز واکسیناسیون، با خطراتی همراه است.

رئیسی با بیان اینکه سالمندان بیشترین رعایت پروتکل‌ها را در کشور دارند، تأکید کرد: بسیاری از سالمندان، 14 ماه است که از خانه خارج نشده‌اند، اما ممکن است برای تزریق واکسن از خانه خارج شوند و به کووید19 مبتلا شوند، بنابراین برای تزریق واکسن به سالمندان آسیب‌پذیر، برنامه‌ریزی کرده‌ایم.

سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا یادآور شد: مجتمع‌هایی به نام مجتمع‌های تجمیعی مانند سالن‌های ورزشی، مصلی ها، حسینیه‌ها و سالن‌های بزرگ را پیش‌بینی کرده‌اند که محل واکسیناسیون 5 تا 6 مرکز بهداشتی، در این مجتمع‌ها و سالن‌ها با فضا و تهویه مناسب است و پیش‌بینی کرده‌ایم که بسیج نیز به ما کمک کند.

وی ادامه داد: در واکسیناسیون چند بخش از جمله فراخوان، ثبت، تزریق و مراقبت از تزریق کنندگان و برنامه‌ریزی برای تزریق دوز دوم داریم که برنامه‌ریزی مفصلی انجام‌شده و بسیج با توجه به کمبود نیروهای بهداشتی و درمانی می‌تواند کمک‌های زیادی به ما داشته باشد.

رئیسی با اشاره به گستردگی مراکز بهداشتی و درمانی در سراسر کشور، عنوان کرد: سازمان‌های بین‌المللی، ایران را جزو بهترین کشورها می‌دانند. در ایام کرونا اجازه ندادیم حتی یک خدمت مادران باردار، به تأخیر بیفتد و خدمات مادران باردار نسبت به قبل از بیماری کووید19، حدود 1.2 برابر افزایش‌یافته و روزانه بین 250 تا 300 هزار نفر در حوزه سرپایی کووید19 به مراکز بهداشتی مراجعه می‌کنند و اگر این سیستم شبکه بهداشتی کشور وجود نداشت، بیمارستان‌ها پاسخگوی حجم مراجعات نبودند. خوشبختانه هیچ خدمت بهداشتی در طول ایام کرونا، عقب نمانده است.

آغاز واکسیناسیون عمومی فاز 4 کرونا در کشور، از مهرماه سال جاری

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: از مهرماه سال جاری واکسیناسیون فاز 4 کووید19 در کشور که واکسیناسیون عمومی است، آغاز می‌شود و تا آن زمان، حجم قابل‌توجهی از واکسن‌های داخلی، در اختیار ما قرار دارد و گروه هدف ما در فاز 4 حدود 40 میلیون نفر هستند و در این فاز، تمام توان بسیج، هلال‌احمر و وزارت بهداشت باید به کار گرفته شود. شاید کمی دیر نسبت به کشورهای پیشرفته دنیا واکسیناسیون را به خاطر بدعهدی‌های شرکت‌های سازنده آغاز کردیم، اما مطمئن باشید یکی از اولین کشورهایی هستیم که واکسیناسیون را به پایان می‌رسانیم.